1. Gipertenziya, giperlipidemiya, yurak tomirlari kasalligi, arterioskleroz, diabet, yog'li ovqatlarni haddan tashqari iste'mol qilish va mast odamlar uchun javob beradi.
2. Uzoq vaqt davomida juda ko'p chekish va ichish, isitma, chanqash, bosh og'rig'i, bosh aylanishi, siydikda bezovtalik va juda ko'p sutli ovqatlarni ham iste'mol qilish kerak.
Xitoyning yashil choy tabusini ichish
1. Choy ichadigan tabu:
Xitoyning yashil choy barglari etishtirish va qayta ishlash jarayonida pestitsidlar va boshqa zararli moddalar bilan ifloslanganligi sababli, choy barglari yuzasida har doim bir oz qoldiq bo'ladi.
2. Och qoringa choy ichishdan saqlaning: och qoringa choy ichish me'da shirasini suyultirishi va ovqat hazm qilish funktsiyasini pasaytirishi mumkin, bu choy tarkibidagi kiruvchi moddalarning ko'p miqdorini qonga kirib, bosh aylanishi, yurak urishi va alomatlar paydo bo'lishiga olib keladi. oyoq-qo'l harakatlaridagi zaiflik.
3. Yangi choyni kamroq iching: yangi choy saqlash muddati qisqaroq va tarkibida oksidlanmagan polifenollar, aldegidlar va spirtlar ko'proq bo'lganligi sababli, u odamning oshqozon-ichak shilliq qavatiga kuchli ta'sirchan ta'sir ko'rsatadi va oshqozon kasalliklarini qo'zg'atishi mumkin. Yarim oydan kam vaqt davomida saqlanadigan yangi choydan saqlanish kerak.
4. Oshqozoni sovuq bo'lgan odamlar ko'p ichmasliklari kerak, ko'p miqdorda oshqozon-ichak traktida bezovtalik paydo bo'ladi. Neurasteniya va uyqusizlikka chalingan odamlar yotishdan oldin choy ichmasliklari kerak. Emizgan ayollar ham kamroq choy ichishlari kerak. Choy ona sutiga biriktiruvchi ta'sir ko'rsatadi.
5. Xitoy yashil choyini ishlatishdan saqlaning. Xitoy yashil choyini oling va bir kechada choy ichishdan saqlaning. Xitoy yashil choyidagi tanin ko'plab dorilar bilan birikib, cho'kma hosil qiladi, emilimiga to'sqinlik qiladi va samaradorlikka ta'sir qiladi.